Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос здоровым и выносливым!

В этом может помочь  туризм. Ни один вид спорта не закалит вашего ребенка так, как туризм.

Турист в походе не боится промочить ноги, простудиться в дождь и слякоть, замерзнуть на ветру. Все невзгоды только сильнее закаляют его. Но туризм это не только – здоровье.

Путешествуя, вы можете посетить места, связанные с жизнью известных и знаменитых людей. Побывать там, где проходили бои во время Великой Отечественной войны.

Туризм это одно из средств экологического и эстетического воспитания детей, познания красоты и любви к родной природе.

Собираясь в поход, заранее – за несколько дней, вы всей семьей начинаете обсуждать маршрут. Быть может именно с этого коллективного обсуждения у вас начнут формироваться совсем иные отношения с ребенком.

Путешествие, маршрут которого вы вместе намечали, трудности, которые вам всем пришлось преодолеть – станут важным средством сплочения семьи! А в характере ребенка вы увидите проявление сознательной дисциплины, настойчивости, упорства и самостоятельности.

Вы, родители, поможете своим детям приобрести необходимые в жизни навыки, которые будут обогащать их знания в дальнейшей жизни.

Сколько нового неизведанного узнает ваш ребенок не из книг или телепередач, а увидев все собственными глазами, прикоснувшись к неизведанному собственными руками. И как долго еще будут звучать в вашем доме воспоминания об однодневном походе или долгом путешествии, об увиденном рассвете над тихой речушкой или о том, как вы переходили её вброд, как ловили рыбу и готовили уху. И у ребенка вновь появится желание отправиться с рюкзаком за плечами в новое путешествие, навстречу неизведанному!

ИГРЫ – ЭСТАФЕТЫ И СОРЕВНОВАНИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Семейная игра-эстафета.

Принимают участие две – четыре семьи, каждая из трех человек

(мама, папа и ребенок; маму или папу может заменить старшая сестра или брат)

На линии старта размещается мама с ребенком, а папа располагается на середине пути, Участники выполняют следующую цепочку действий:

• по команде начинают бег мама с ребенком, взявшись за руки  (10 м.)
• ребенок пролезает между ног у мамы;
• мама приседает на корточки, а ребенок перепрыгивает через нее способом, ноги врозь,  (по типу игры в чехарду) 2 раза подряд;
• держась за руки, бегут по бревну до папы;
• бег папы с ребенком на плечах и ведение мяча ногой между расставленных на расстоянии одного метра рюкзаков  (3 м.) туда и обратно;
• бег по прямой друг за другом, держась за плечи впереди бегущего игрока, ребенок бежит первым.

Полоса препятствий

общая протяженность -10 м.

• КОЧКИ, прыжки с кочки на кочку, стараясь не попасть в болото;
• НЕ НАМОЧИ НОГИ, ходьба по бревну;
• ПРЫЖОК ЧЕРЕЗ РОВ, ширина около метра;
• ВОЛЧАТНИК, (подлезание по-пластунски под натянутую между колышками веревку);
• КТО БЫСТРЕЕ (бег в обратном направлении попрямой, с передачей эстафеты следующему игроку).

Чей прыжок дальше

Участниками этой игры могут быть взрослые и дети любого возраста.

Соревнования можно организовать между семьями или смешанными командами, если силы не слишком равны.

Первый член команды осуществляет прыжок в длину с места от намеченной линии, на его следы становится следующий игрок и прыгает дальше и т. д., включая последнего игрока. Выигрывает та команда, длина коллективного прыжка которой больше.

ИГР Ы  Д Л Я  Д Е Т Е Й

Точный глазомер

игра для детей 7 – 9 лет

Участникам предлагается на глаз определить количество шагов до куста, дерева, палатки и т. п. Ответы проверяются. Победители получают звание, Острый глаз.

Не заблудись

игра для детей 5 – 8 лет

Дети делятся на две и более разновозрастных команды, в каждой не менее 2 человек. Каждая команда получает определенное название, можно обозначить цветом, порядковым номером. По маршруту длиной около 200 метров в укромных местах (под кустом, на дереве, с обратной стороны пня, под бревном и т. П.) развешиваются 8 – 10 карточек с обозначением названия команды. По сигналу ведущего команды начинают движение по заданному маршруту. Побеждает та команда, которая придет к финишу за минимальное время и соберет все карточки.

Самый внимательный

игра для детей 4 – 7 лет

Взрослый маскирует на поляне 10 – 15 предметов (обувь, бейсболки,

мяч, ракетки и т. п.) Затем сообщает об этом участникам. Когда будет найден последний предмет, игра закончится. Затем роль ведущего можно поручить кому – то из детей.

В добрый путь!

Инструктор по физической культуре Кокшарова Оксана Викторовна